その頭痛、脳みそじゃなくて“頭皮”がカチコチなだけかも？

最近、「あ〜…なんか頭が重い」って思うことありませんか？

しかも、ただの重さじゃない。

ズーン…とか、ギューッ…とか、

「脳みそ、やられてる？」ってくらい、なんとも言えない重だるさ。

そしてなぜか、そんな日に限って検索履歴がこうなるんです。

「脳腫瘍 初期症状」

「慢性頭痛 危険」

「ストレス 頭いたい」

…ちょっと待ったーーー！！！

その頭痛、実は“脳みそ”の異常じゃなくて“頭皮”がガチガチなだけかもしれません。

◆脳じゃなくて“外側”が疲れてる話

頭痛＝病気、って思いがちですが、

じつは意外と多いのが「頭皮のコリ」が原因の筋緊張性頭痛というタイプ。

これ、簡単に言うと

「頭や首・肩まわりの筋肉がガチガチになりすぎて、痛み出してる」状態。

つまり、「脳が悲鳴をあげてる」んじゃなくて、

頭皮とその下の筋肉が「限界でーす！！」って叫んでるんです。

◆なんでそんなに凝ってるの？

それはもう現代人の宿命…

• 長時間スマホ見すぎ

• パソコン作業で肩カチコチ

• 考えごと多すぎて常に食いしばり

• 寝ても寝た気がしない

…そんな生活、してません？

（私もしてます）

知らないうちに「常に緊張状態」になってるんです、脳も身体も。

特に、頭の横（側頭筋）と後頭部ってめちゃくちゃ疲れてる。

ここが硬くなると、頭に血が回らなくなって、酸素も不足。

その結果が「ズキズキ頭痛」なんですね。

◆じゃあ、どうすればいいの？

もうこれはシンプル。

頭をほぐせばいい！

身体がこったらマッサージ行きますよね？

じゃあ、頭がこってたらヘッドスパ行くしかないじゃないですか！

特におすすめしたいのが

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◆“脳の電源オフ”ってこういうこと

このメニューは、ただのリラクゼーションじゃありません。

頭皮・首・肩まわりをしっかりゆるめて、

ガチガチだった筋肉がふわ〜っとほどけていく…

まるで“脳のブレーカーを一回落として、入れ直す”みたいな感覚です。

途中でウトウト、気づいたら寝落ちしてた…という人、続出中。

終わったあと、「視界が明るくなった！」「頭が軽い！」と感動の声も♪

◆正直、最初は半信半疑でもいいです

「ヘッドスパって、そんなに効くの…？」

「ただのマッサージじゃないの？」

そう思ってた方も、実際に受けるとビックリされます。

「え、これ…私の頭だった？」

ってくらい、変わります。

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少しでも

「私、これかも」

「いやむしろ、確実にこれだわ」

って思ったあなた。まずは試してみてください。

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◆まとめ：本当に痛いのは、あなたの頭皮かも。

頭痛ってつらいですよね。

でも、それが病気じゃなくて「ただのコリ」だったら？

むしろラッキーです。

ちゃんとケアすれば、楽になれるってことだから。

脳みそのせいにする前に、まずは“頭皮”に謝りましょう。

「ごめんね、全然ほぐしてなかったね」って。

そして、自分のための90分。

ゆるんで、ととのって、スッキリした自分に出会ってみませんか？

【CPN:51】