スマホ見すぎて“目が開いてるのに閉じてる説”

最近、スマホやパソコン見てると

「あれ…？私の目、開いてる？いや、閉じてる？」

って思うこと、ありません？

目を開いてるつもりなのに、まぶたが重すぎて実質“閉店”してるみたいな。

おまけに視界がボヤけて、集中力ゼロ。

「え、私っていつから砂漠で暮らしてたっけ？」ってくらい目が乾くし。

それ、もしかするとただの“目の疲れ”じゃなくて

脳みそまで疲れ果ててるサインかもしれません。

◆眼精疲労の正体って？

「眼精疲労」って言葉、もう令和の常用語ですよね。

昔は遠くの山を見て癒されてた私たち。

今じゃ寝る前も起きた瞬間もスマホ！スマホ！スマホ！

ず〜〜っと目を酷使してるせいで、目の奥にある“毛様体筋”ってやつがカチコチに。

この筋肉、ピントを調整してくれてるんですが、

働きすぎて「もう無理っス」って言い出すんです。

しかも、そこから首・肩・頭までコリが伝染。

そして気づけば…

「まぶた開かない」

「視界がグレー」

「集中力？何それ？」

のトリプルコンボ完成。

◆実は“脳”まで疲れてます

目が疲れるってことは、脳も同時に疲れてるってこと。

だって、目から入る情報の処理って、脳の仕事なんですよ？

四六時中スマホ画面見てたら、そりゃもう

脳内ブラック企業状態。24時間稼働中です。

この“脳過労”状態が続くと、自律神経が乱れて

• 寝つけない

• 食欲わかない

• イライラする

など、もはや「ただの目の疲れ」じゃ済まされなくなるんです。

◆じゃあ、どうすればいいの？

…もう、目も脳も、とにかく休ませてあげて！！（切実）

でも、「目を閉じて休もう」と思っても

考えごとが頭をぐるぐるして、逆に疲れません？

寝ようとしたらInstagram開いちゃって、結局2時間経ってたり。

だからこそ、強制的に“脳をオフ”にする時間が必要なんです。

◆そんな時こそドライヘッドスパ！

当店の【デラックスコース（90分）¥11,000】は

目・頭・首・肩をしっかりゆるめて、

まさに“脳みそのブレーカーを一旦落とす”ための時間。

特に、眼精疲労に効く側頭部や後頭部をじっくりほぐすことで

目の奥がじわ〜っと温まってくるような、あの「生き返った感覚」が味わえます！

「終わったあと、視界がHD画質になった」

「目の奥に空気が通った感じがする」

そんな感想をくださる方、ほんとに多いんですよ。

◆ご予約はこちら！

• 目が重い

• まぶたが下がってきた

• 頭も働かない

• なんなら顔も疲れて見える

そんなあなたに、デラックスコース。全力でおすすめします。

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◆まとめ：「目、開いてるけど閉じてる」あなたへ

目が見えてる“つもり”でも、見えてない日ってありますよね。

そんな日は、目と脳が「お願い、もうちょっとだけ休ませて〜」って泣いてるんです。

だから、1日くらい何もしないで、

“人に頭をゆだねる時間”、持ってみませんか？

目も、脳も、あなたの毎日を支えてくれてる相棒たち。

たまには、ごほうびタイムをあげてください。

あ、目が軽くなったら、まぶたも上がって

気づけば印象まで明るくなるかも？

（ちゃっかり美容効果もついてくるよ〜）

【CPN:28】